Только с возрастом понимаю что о здоровье надо заботиться всегда и на постоянной основе. По этому поводу решила начать образовываться самостоятельно и искать информацию в интернете. Но столкнулась с тем, что на одних сайтах говорят например, о вредности, а на другом об этом же и что это полезно. Поняла что так дальше дело не пойдёт и надо искать действительно специалистов и людей которые в этом разбираются. Нашла вот этот курс о здоровье и спортеhttps://getcourse.ru/courses/zdorovie-i-sport и поняла что это как раз таки то, что так долго искала. Выбор образовательных программ такой большой, что разбегаются глаза, но изучить хочется всё. Материалы интересные, действительно практичные и скажу честно жить становиться легче, ведь начинаешь понимать как всё устроено и что лучше для твоего организма. Так что советую!